因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。以下的食疗方法也可以尝试：
一、水煮番茄。材料一：新鲜番茄一个。做法：1．新鲜番茄用刀切除外皮；2．加3碗清水入锅煮约30分钟；3．加少许盐调味，食用时汤及番茄都可以吃。小提醒：除了润喉治咳，西红柿当中的茄红素对健康很好，多吃也能让我们的脸色更美喔！
二、盐烤柑。材料二：柑1个、盐少许、麦芽糖1支。做法：1．柑切去头三分之一；2．中间撒一点点盐，炭烤至盐溶入柑中；3．加入麦芽糖。小提醒：这道配方很适合快感冒、感觉喉痛有点痛的时候吃，要注意的是不要烤太久，若是果皮太入味，就会因为太苦而难以下咽。
